BENEFITS OF NONI JUICE IN HINDI

BENEFITS OF NONI JUICE

नोनी एक चमत्कारिक संजीवनी फल ।

                    नोनी एक चमत्कारिक फल हैं, जो बड़े से बड़े रोग के लिए रामबाण औषिधि हैं। ये शरीर के सम्पूर्ण रोग प्रतिरोधक सिस्टम को आश्चर्यजनक रूप से बूस्ट कर देता हैं। ये आम लोगों के लिए जितना गुमनाम है, सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद।

                    नोनी के रूप में वैज्ञानिक इसको एक ऐसी संजीवनी मानते है, जो मधुमेह, अस्थमा, गठिया, कैंसर, दिल, शीघ्रपतन, नपुंसकता के मरीजों सहित कई बीमारियों के इलाज में रामबाण साबित हो रही है। यहाँ तक के एड्स के रोगियों के लिए भी ये बहुत फायदेमंद हैं। 

             इसे वैज्ञानिक भाषा में मोरिन्डा सिट्रीफोलिया के नाम से जाना जाता है। यह औषधि की क्षमता को बेहतर बनाता है। इसे अन्य औषधियों के साथ भी लिया जा सकता है। इस फल को कई नामों से जाना जाता है, जैसे- हॉग एपल, चीज फल, लेड, दर्द निवारक वृक्ष (हिंदी में आच, आक, आल, तमिल में वेन नूना, मलायालम में कट्टपिटलवम, तेलगु में मद्दी, मोलुगु मुलुगु)|

                   यह एक उष्णकटिबंधीय फल है जो मुख्यतः दक्षिणी प्रशांत क्षेत्र में पाया जाता है| यह लगभग आलू के आकार का सफेद,पीले अथवा हरे रंग का होता है| तहीती लोग नोनी के स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण इसको सैकड़ों वर्षो से प्रयोग कर रहे हैं|

                      नोनी फल में अनानास फल की तुलना में 40 गुना ज्यादा एंजाइम पाया जाता है| नोनी में जेरोनाइन होता है, जेरोनाइन सूक्ष्म जंतुओं, पौधों, जानवरों और इंसानों की सभी कोशिकाओं में पाया जाता है|
                    शरीर की सभी कोशिकायें सही कार्य करे उसके लिये जेरोनाइन की प्रयाप्त मात्रा शरीर में बहुत जरूरी होता है, जेरोनाइन हमारे शरीर में प्रोटीनों को उनके अलग-अलग कार्यों करने को करने में समर्थ बनाता है| जेरोनाइन, मानवीय कोशिकाओं की भित्तियों के छिद्रों के आकार को बढ़ाता है ताकि बढ़ते अवशोषण के लिए पौष्टिक तत्व आसानी से कोशिकाओं में प्रवेश कर सकें, जेरोनाइन की कमी से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता घट जाती है| नोनी में व्यापक उपचारात्मक प्रभाव नोट किये गए है जिसमे एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटी-ट्यूमर, एंटी-इनफ्लेमेटरी और इम्यून को बढ़ाने वाले प्रभाव शामिल है| यह पोटेशियम का एक समर्थ सोत्र है और इम्यून सिस्टम, संचार प्रणाली, पाचन तंत्र, मेटाबोलिक सिस्टम, टिशूस और कोशिकाओं, त्वचा और बालों को सहायता करता है| यह पूरे परिवार के लिए सुरछित है और जवान एवं बुजुर्गों, दोनों के लिए ही लाभदायक है| ये एंटी एजिंग हैं, जो आपको जवान बनाने में मदद करता है|

नोनी के फायदे-

1. नोनी फल कैंसर जैसे घातक रोग को क्योर करने में सहायक है।
2. नोनी फल गठिया, जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाने में सहायक है।
3. हाई ब्लडप्रेशर को शीध्र नियत्रंण में लाने में नोनी फल सहायक है।
4. स्त्रीयों में बाझंपन दूर करने में नोनी फल सहायक है।
5. मासिक धर्म में गड़बड़ी की समस्या दूर करने में नोनी फल सहायक है।
6. पुरूषों की अन्दुरूनी बीमारियां दूर करने में नोनी फल सहायक है।
7. केलौरी बर्न करने में नोनी फल सेवन फायदेमंद है। वजन नियत्रंण करने में नोनी फल सक्षम है। नोनी फल से वजन नियत्रंक पेय बनाये जाते हैं।
8. माइग्रेन समस्या को ठीक करने में नोनी फल सहायक है।
9. पेट सम्बन्धित विकारों कब्ज, गैस, एसिडिटी, दस्त इत्यादि को ठीक करने में सहायक है।
10. चेहरे त्वचा पर विकार होने पर नोनी फल सेवन और नोनी फल का लेप लगाना फायदेमंद है।
11. नोनी फल अस्थमा, सांस विकारों को ठीक करने में सहायक है।
12. नोनी फल लीवर, पाचन तंत्र को दुरूस्त करने में सक्षम है।
13. शुगर लेवल को तुरन्त नियत्रंण करने में नोनी फल सहायक है। नोनी फल एक तरह से इंसुलिन का काम करता है।
14. शरीर में अकड़न, दर्द दूर करने में नोनी फल सहायक है।
16. नोनी फल लगातार सेवन करने से शरीर समस्त रोग विकारों से दूर रखने में सहायक है।
17. नोनी फल सेवन से शरीर में रोगप्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढ़ाने में सहायक है।
18. मानसिक तनाव को तुरन्त घटाने में नोनी फल रस सेवन फायदेमंद है।
19. बाल झड़ने - टूटने की समस्या में नोनी फल का रस सेवन और बालों पर लगाने से समस्या से तुरन्त छुटकारा दिलाने में सहायक है।
20. नोनी फल से कई तरह की दवाईयां, स्वास्थ्यवर्धक पेय, सौन्दर्य प्रशाधन  बनाने में इस्तेमाल किया जाता है।

नोनी निम्नलिखित अवस्थाओ में उपयोगी हो सकता है-

• गठिया (जोड़ों की जकड़न, अकड़न एवं जोड़ों के स्वास्थ्य में)
• दमा (सांस संबंथी समस्याओं में)
• त्वचा संबंधी समस्याओं (खाज, मुंहासे, सोरियासिस एवं रोसासिया में)
• कैंसर में (इम्यून सिस्टम)
• पाचन (कब्ज, परजीवियों एवं दस्त)
• दर्द (अनियमित माहवारी)
• इम्पोटेंसी इम्यून सिस्टम की विफलता (एड्स एवं वाइरस)
• मधुमेह, उच्च रक्तचाप,सरदर्द (माइग्रेन) में
• संक्रमण एवं वाइरस (इम्यून सिस्टम)

मात्रा- बड़ा आदमी नोनी ज्यूस 30 एम.एल. एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह-शाम और बच्चे को 2-2 चम्मच सेवन करे, सुबह खाली पेट और रात्रि को खाने के 2 घंटे के बाद।

                  नोनी 150 से अधिक आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सिडेंट और कोशिका रक्षक आहार है|
                   (चूँकि हमारे शरीर का आधार कोशिका होता है और यह कोशिकीय स्तर पर कार्य करता है| अत: नोनी हमें हर प्रकार की बीमारियों से बचाने व स्वस्थ रखने में सक्षम है, बिमारी व्यक्ति की बिमारी दूर करता हैं तो ये स्वस्थ मानव को 100 साल की उम्र तक स्वस्थ रख सकता हैं। )

Prajjwal Srivastav

Lakhimpur-Kheri

Uttar Pradesh

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